লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা - Benefits of Lajjabati (Mimosa) Tree -

 লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা -

 চিত্র:সংগ্রহীত। 

লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশ আমাদের সবারই জানা। লজ্জাবতী সারা বিশ্বে সাধারণত টাচ মি নট প্ল্যান্ট নামে পরিচিত। ভারতে চুই মুই উদ্ভিদ এবং ফিলিপাইনের মাকাহিয়া উদ্ভিদ  যা বাংলােশে লজ্জাবতী  নামে বেশি ডাকা হয়। একটি বিস্ময়কর ঔষধি ব্যবহার এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ একটি আশ্চর্যজনক ভেষজ উদ্ভিদ। এই উদ্ভিদের সমস্ত অংশের ঔষধি হিসাবে ব্যবহার করা হয়। ভারতে এটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য আয়ুর্বেদ সিদ্ধ এবং ইউনানি ধরনের ওষুধে ব্যবহৃত হয়।

আমরা যখন ছোট ছিলাম তখন লজ্জাবতী গাছ নিয়ে খেলা করতে গিয়ে গাছের অবাক করা ব্যবহার নিয়ে মুগ্ধ হয়েছিলাম এবং  এ গাছের বিস্ময়কর ব্যবহার সম্পর্কে জানতে পারেছিলাম। আমরা তখন পাতা ছুঁয়ে দেখতে পছন্দ করতাম এবং এটিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতাম এবং আমি এটিকে আবার খোলা অবস্থায় খুঁজতে থাকতাম। তখন হইত লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা সম্পর্কে জানতাম না।

লজ্জাবতী উদ্ভিদ:

লজ্জাবতী মিমোসা এবং ফ্যাবেসি গোত্রের অন্তর্গত। লজ্জাবতী  উদ্ভিদ মধ্য আমেরিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকার স্থানীয় কিন্তু এটি সাধারণত সমগ্র ভারত ও বাংলােশে পাওয়া যায়। 

বিভিন্ন খামারে এই গাছটি আগাছার মতো প্রচুর পরিমাণে বেড়ে উঠছে এবং কাঁটায় ঢাকা থাকায় এই গাছটি অপসারণ করা কঠিন। এ উদ্ভিদের সুন্দর গোলাপী ফুল এবং ছোট সবুজ পাতা তৈরি করে যা রাতে বা স্পর্শ করলে বন্ধ হয়ে যায় বা ঝরে যায়। এই উদ্ভিদটি সাধারণত বর্জ্য জমি, চাষের জমি এবং এমনকি শহরের রাস্তার পাশে পাওয়া যায়। যেহেতু এটি একটি খুব জনপ্রিয় উদ্ভিদ, তাই উদ্ভিদের উপর ব্যাপক গবেষণা করা হয়েছে যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণ করে যে এটি ব্যবহৃত অনেক ঐতিহ্যবাহী রোগের প্রতিকার পাওয়া যায়।

লজ্জাবতীর সাধারণ নাম:

মিমোসা পুডিকা, টাচ মি নট প্ল্যান্টের বোটানিক্যাল নাম। এটিকে সাধারণত টাচ মি নট প্ল্যান্ট, সংবেদনশীল উদ্ভিদ, নম্র উদ্ভিদ, স্লিপিং প্ল্যান্ট এবং ইংরেজিতে লজ্জা উদ্ভিদ বলা হয়। একে তামিলে থোট্টা চিন্নুগি উদ্ভিদ, হিন্দিতে লাজবন্তী বা চুই মুই, ফিলিপাইনে মাকাহিয়া উদ্ভিদ, মালায়ালামে থট্টাবাদী, বাংলায় লজ্জাবতী, সংস্কৃতে লাজ্জালু, সিংহলীতে নিদিকুম্বা, বাংলাদেশে লজ্জাবতি, গুজরাতে রেসামানি, তেলুগুতে আত্তি পাট্টি উদ্ভিদ বলা হয়। কন্নড় ভাষায় মুত্তি দারে মুনি এবং মারাঠিতে লাজালু।

লজ্জাবতীর রাসায়নিক উপাদান:

টাচ মি নট প্ল্যান্টের পাতার নির্যাসের ফাইটোকেমিক্যাল স্ক্রিনিংয়ে ফ্ল্যাভোনয়েড, গ্লাইকোসাইড, টেরপেনয়েড, অ্যালকালয়েড, কুমারিন, স্যাপোনিন, ট্যানিন, ফেনল এবং কুইনাইনের উপস্থিতি দেখা গেছে। মূল নির্যাস ফ্যাটি অ্যাসিড, গ্লাইকোসাইড, অপরিহার্য তেল, ট্যানিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যালকালয়েড, ফাইটোস্টেরল এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের উপস্থিতি দেখিয়েছে। এই প্ল্যান্ট থেকে বিচ্ছিন্ন কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফাইটোকেমিক্যাল যৌগ হল মিমোসিন, জেসমোনিক অ্যাসিড, বেটুলিনিক অ্যাসিড, স্টিগমাস্টেরল, বিটা-সিটোস্টেরল, ২-হাইড্রোক্সিমিথাইল-ক্রোম্যান-৪-ওয়ান, ডাইমিথাইল অ্যামোনিয়াম লবণ এবং মিমোপুডিন।

লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা ও ঐতিহ্যগত ব্যবহার:

ঐতিহ্যগতভাবে, লজ্জাবতী গাছ সাপ এবং বিচ্ছুর কামড়ের প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গাছের শিকড় চিবানো হয় এবং মূলের পেস্ট কামড়ানো জায়গায় পোল্টিস হিসাবে প্রয়োগ করা হয়। বাষ্প এবং পাতা বৃশ্চিক দংশন চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়। পুরো গাছের পেস্ট প্রয়োগ করা হয় চিকিৎসার জন্য। মূলটি মাসিকের সমস্যা এবং দাঁতের ব্যথার জন্যও ব্যবহৃত হয়। গাছের পাতার রস দিয়ে পা ধুয়ে আঙুলের সংক্রমণের চিকিৎসা করা যায়। এটি পাইলস, আমাশয় এবং অন্ত্রের কৃমির চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

ক. লজ্জাবতীর শিকড়:

ঐতিহ্যগতভাবে সাপের কামড়, ডায়রিয়া, স্মল পক্স, জ্বর, আলসার, জন্ডিস, হেমোরয়েডস, হাঁপানি, ফিস্টুলা এবং লিউকোডারমার চিকিৎসার জন্য এর মূল ব্যবহার করা হয়।

খ. লজ্জাবতী  উদ্ভিদের পাতা:

টাচ মি-এর পাতাগুলি ক্বাথের আকারে বা পেস্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয় না। হেমোরয়েডস, ক্ষত, ফিস্টুলা, গোলাপী চোখ, পায়ের আঙ্গুলের সংক্রমণ, বিষণ্নতা, অনিদ্রা এবং হাইড্রোসিলের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

গ. লজ্জাবতী  উদ্ভিদের বীজ:

এই উদ্ভিদের বীজ মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। বীজ মিউকিলেজ ট্যাবলেট তৈরির জন্য ব্যবহার করা হয় কারণ এটি একটি ভাল বাইন্ডার এবং বিচ্ছিন্ন উভয়ই।

ঘ. পুরো উদ্ভিদ:

লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা পুরো উদ্ভিদটিতে। রিউম্যাটিজম, ক্যান্সার, শোথ, বিষণ্নতা, পেশী ব্যথা এবং এলিফ্যান্টিয়াসিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ভাল পোকামাকড় প্রতিরোধকও বটে। এখানে আমাদের গ্রামে আমরা পায়ের ব্যথা সারাতে পুরো উদ্ভিদ ব্যবহার করি।

লজ্জাবতী গাছের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

লজ্জাবতী  উর্বরতা বিরোধী বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত হয়েছে তাই আপনি যদি গর্ভাবস্থার জন্য চেষ্টা করে থাকেন তবে কখনই এই উদ্ভিদ কোন রূপে গ্রহণ করবেন না। গর্ভবতী মহিলাদের এই উদ্ভিদ খাওয়া উচিত নয়। লজ্জাবতীর খুব কম বিষাক্ততা রয়েছে এবং ইঁদুরের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি কেজি শরীরের ওজনে ২০০০মিলিগ্রাম দেওয়া হলেও তারা কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেনি!

লজ্জাবতী উদ্ভিদের ডোজ:

সাধারণ প্রস্তাবিত ডোজ হল তাজা রসের ১৫থেকে ২০মিলি। আপনি যদি পাতা বাটা অংশ সেবন করেন সাধারণ প্রস্তাবিত ডোজ ৫০থেকে ৭৫মিলি। আমরা এই উদ্ভিদের বিভিন্ন  টিংচার এবং ট্যাবলেটও পাই। লজ্জাবতী টিংচারের সাধারণ ডোজ হল প্রতিদিন প্রায় ১থেকে ৩মিলি এবং লজ্জাবতী ক্যাপসুলগুলির জন্য দৈনিক প্রস্তাবিত ডোজ হল প্রতিদিন ১থেকে ২ক্যাপসুল।

কিভাবে লজ্জাবতী গাছ বৃদ্ধি পায়?

লজ্জাবতী এমন একটি উদ্ভিদ যার প্রচুর সূর্যালোক এবং খুব কম যত্নের প্রয়োজন। বীজ সংগ্রহ করুন এবং বীজ অঙ্কুরিত না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন মাটি এবং জল ধারণকারী একটি ছোট প্লাস্টিকের পাত্রে রোপণ করুন। একবার সেগুলি অঙ্কুরিত হয়ে গেলে আপনি একটি বড় পাত্রে স্থানান্তর করতে পারেন এবং এটি সরাসরি সূর্যালোকের অধীনে রাখতে পারেন।

লজ্জাবতী  ১০ শীর্ষ স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ব্যবহার:

১। ক্ষত নিরাময় কাজ করে:

ঐতিহ্যগতভাবে পাতার নির্যাস সামান্য জলে পাতা পিষে এবং রস বের করে ক্ষত নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এই প্রতিকার এখন বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত! অধ্যয়নের জন্য, একটি মৌলিক মলম বেসে ৩টি ভিন্ন ঘনত্বে । ০.৫%, ১% এবং ২%) মেথানোলিক এবং জলের নির্যাস উভয়ই ব্যবহার করা হয়। মেথানোলিক এবং জলের নির্যাস উভয়ের ২% ধারণকারী মলম উল্লেখযোগ্য ক্ষত নিরাময় কার্যকর ভূমিকা রাখে।

২। লজ্জাবতী অ্যান্টি ভেনম কার্যকলাপ:

লজ্জাবতী  এবং তাও কোবরা বিষের বিরোধী বিষক্রিয়ার উপর একটি আকর্ষণীয় গবেষণা করা হয়েছিল!  এর শুকনো মূলের জলের নির্যাস নিয়ে যে গবেষণা করা হয়েছিল (শুকনো মূলকে জলে সিদ্ধ করে তৈরি করা হয়েছিল) তা প্রমাণ করেছে যে এটি সাপের বিষের কার্যকলাপকে বাধা দিতে খুব ভাল। তবে এই প্রতিকারটি একজন অভিজ্ঞ নিরাময়কারী বা ভেষজ বিশেষজ্ঞের পর্যবেক্ষণে করা উচিত।

৩। অ্যান্টি ডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টি অ্যাংজাইটি ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী:

কিছু দেশে বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য লজ্জাবতী ব্যবহার করা হয়েছে। বিষণ্নতার চিকিৎসার পাশাপাশি, এটি উদ্বেগ কমায় এবং স্মৃতিশক্তিও উন্নত করে। এর জন্য পুরো উদ্ভিদের নির্যাস ব্যবহার করা হয়। ইঁদুরের উপর একটি গবেষণা এই সমস্ত ঐতিহ্যগত ব্যবহারকে সত্য বলে প্রমাণ হয়েছে।

৪। পাইলসের জন্য উপকারি : 

লজ্জাবতী রক্তপাতের পাইলসের চিকিৎসার জন্য খুব ভাল এবং বহু বছর ধরে এটির প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিকারের জন্য, পাতাগুলিকে একটি সূক্ষ্ম পেস্টে গুঁড়ো করুন এবং পোল্টিস হিসাবে প্রয়োগ করুন। এটি জ্বলন্ত এবং রক্তপাতকে অনেকটাই কমিয়ে দেবে। এটি এর আশ্চর্যজনক ক্ষত নিরাময় এবং প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যের রয়েছে।

৫। আলসারের জন্য কাজ করে: 

লজ্জাবতী আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা হল আলসারের উপর এর প্রভাব। পাতার নির্যাস গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ, মোট অ্যাসিডিটি এবং আলসার সূচক নিয়ন্ত্রণের তুলনায় কমিয়ে দেয়। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে য্মিলেও ১০০ মিলিগ্রাম ইথানলিক নির্যাস খুব কার্যকরভাবে আলসার কমিয়েছে।

৬। ডায়রিয়ার জন্য কার্যকরী: 

এটি ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য খুবই ভালো এবং বহু বছর ধরে এটি ব্যবহার করা হচ্ছে। ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য পাতার, নির্যাস ব্যবহার করা হয়। ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে ডায়রিয়ায় প্ররোচিত করে এবং পাতার ইথানলিক নির্যাস দিয়ে তাদের চিকিৎসা করার মাধ্যমে ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

৭। অ্যান্টি ডায়াবেটিক কার্যকলাপ:

এটি ডায়াবেটিক বিরোধী কার্যকলাপ গবেষণার মাধ্যমেও প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণাটি ইথানোলিক নির্যাস ব্যবহার করে করা হয়েছিল তবে সাধারণত পাতার গুঁড়া বা মূলের গুঁড়া রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর জন্য প্রতিদিন নেওয়া হয়। তবে আপনি দয়া করে সঠিক ডোজের জন্য একজন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার  পর রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এটি গ্রহণ করা উচিত।

৮। লিভার সুরক্ষা এবং অ্যান্থেলমিন্টিক কার্যকারী:

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি ব্যবহার হল টক্সিনের বিরুদ্ধে যকৃতের সুরক্ষা। একটি গবেষনায় ইঁদুরকে যখন লজ্জাবতীর নির্যাস সহ বিষাক্ত ইথানল দেওয়া হয়েছিল, তখন এটি লিভারকে বিষাক্ততা থেকে রক্ষা করতে খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছিল। এটিতে অ্যানথেলমিন্টিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে (কৃমি বের করে দেয়) তাই যখন আমরা নির্যাস গ্রহণ করি, তখন এটি কৃমিকে খুব কার্যকরভাবে বের করে দিতে সাহায্য করে।

৯। অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

লজ্জাবতী তার অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি ভাইরাল বৈশিষ্ট্যের জন্য প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণাটি বিভিন্ন ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির উপর  লজ্জাবতীর নির্যাসের বিভিন্ন ঘনত্ব ব্যবহার করে করা হয়েছিল এবং এটি তাদের নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

১০। জরায়ু প্রল্যাপস :

আয়ুর্বেদে জরায়ু প্রল্যাপসের চিকিৎসার জন্য লজ্জাবতী  প্ল্যান্ট ব্যবহার করা হয়। এটির চিকিৎসার জন্য, ১৫থেকে ২০মিলি গাছের ক্বাথ দিনে ৩ বার দেওয়া হয়। এর সাথে মূলের পেস্টটি পোল্টিস হিসাবে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হয়। এটি একটি ৪০ দিনের চিকিৎসা যা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা হয়।

লজ্জাবতী ব্যবহার করার ৩ টি সেরা উপায়:

১। ক্ষত সারাতে লজ্জাবতীর প্রলেপ:

 চিত্র:সংগ্রহীত। 

ক্ষত নিরাময় করতে এবং প্রদাহ কমাতে আমরা তাজা পেস্টটি পোল্টিস হিসাবে প্রয়োগ করতে পারি। পোল্টিস তৈরি করতে, এক মুঠো তাজা পাতা নিন এবং একটি পেস্ট পেতে সামান্য জল দিয়ে এটি আঁচে নিন। পাতাগুলি সহজেই পেস্টে পরিণত হয়, একবার আপনি একটি ঘন পেস্ট পান। এটি পোল্টিস হিসাবে প্রয়োগ করুন।

২। ডায়রিয়ার জন্য লজ্জাবতীর চা:

 চিত্র:সংগ্রহীত। 

ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য আমরা এক কাপ লজ্জাবতীর চা খেতে পারি। চা বানাতে এক কাপ পানিতে এক গুচ্ছ তাজা লজ্জাবতীর পাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন যতক্ষণ না পানির রং পরিবর্তন হয়। জলের রঙ পরিবর্তন হয়ে গেলে, সুইচ অফ করে ছেঁকে নিন। এই চা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমাতে পারে এবং পেটের আলসারেরও চিকিৎসা করতে পারে!

৩। লজ্জাবতীর তেল:

লজ্জাবতীর তেল

আমার এক খালা নিয়মিত তার পায়ের ব্যথার জন্য এই তেল ব্যবহার করেন। তেল তৈরি করতে একটি প্যানে এক কাপ অপরিশোধিত তিলের তেল গরম করুন। এবার এতে ১/৪ কাপ লজ্জাবতীর পাতা এবং মুদাকাথন কেরাই পাতা সমান পরিমাণে যোগ করুন। তেল গরম করুন যতক্ষণ না ঝরঝর শব্দ বন্ধ হয় যা নির্দেশ করে যে কোনও আর্দ্রতা অবশিষ্ট নেই এবং তারপরে বন্ধ করুন। এই তেলটি সমস্ত ধরণের ব্যথা এবং ব্যথার চিকিৎসার জন্য ম্যাসাজ তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বি: দ্র:

লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা থাকলেও প্রত্যেক ভেষজ উপাদান গ্রহণে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। তায় এসকল উপাদান ব্যবহারের পূর্বে ব্যবহার পদ্ধতি ও প্রয়োজনে আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা জরুরী।

আরও পড়ুন:

ধুতুরার উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া - Benefits of Datura Fruits, Flowers and Leaves

দূর্বা ঘাসের উপকারিতা - Benefits of Durba Grass

লবঙ্গের উপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম, অপকারিতা ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: Clove

তিত বেগুনের যত অজানা উপকারিতা: Brihati