চোখ উঠা: চোখ উঠার কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার - Conjunctivitis (Pinkeye)

 চোখ উঠা:

 চোখ উঠা

চোখ উঠা কি?

চোখ উঠা, যা কনজেক্টিভাইটিস নামেও পরিচিত।  এটি চোখের অবস্থা যা কনজাংটিভাতে প্রদাহ (ফোলা এবং লালভাব) সৃষ্টি করে, যা টিস্যুর পাতলা স্তর যা চোখের সাদা অংশ এবং চোখের পাতার ভিতরে ঢেকে রাখে। এটি একটি সংক্রমণ (ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া), অ্যালার্জি, বা ধোঁয়া, ধুলো বা ক্লোরিনের মতো বিরক্তিকর কারণে হতে পারে। এটির লক্ষণগুলির মধ্যে লালভাব, চুলকানি, জ্বলন, জল, স্রাব এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করা, উষ্ণ বা ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা এবং চোখ উঠা কারণের উপর নির্ভর করে অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

চোখ উঠার ধরন কি কি?

চোখ উঠার প্রধান ধরণ  তিনটি:

১। ভাইরাল চোখ উঠা: এই ধরনের এটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এবং অত্যন্ত সংক্রামক। এটি সংক্রামিত ব্যক্তির অশ্রু বা অন্যান্য নিঃসরণের সংস্পর্শে বা দূষিত পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং তারপর তাদের নিজের চোখ স্পর্শ করার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ভাইরাস কনজেক্টিভাইটিস সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজেই পরিষ্কার হয়ে যায়। তবে আপনি উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।

২। ব্যাকটেরিয়াল চোখ উঠা: এই ধরনের এটি  ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট এবং এটি সংক্রামকও। এটি সংক্রামিত ব্যক্তির অশ্রু বা অন্যান্য নিঃসরণের সংস্পর্শে বা দূষিত পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং তারপর নিজের চোখ স্পর্শ করার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ব্যাকটেরিয়াল এটি সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, যা কয়েক দিনের মধ্যে সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।

৩। অ্যালার্জিক চোখ উঠা: এই ধরনের চোখ উঠা পরাগ, ধুলো বা পোষা প্রাণীর খুশকির মতো অ্যালার্জেন দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটা ছোঁয়াচে নয়। অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস অ্যালার্জির ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এড়ানো উপসর্গগুলিকে পুনরাবৃত্তি হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

চোখ উঠার উপসর্গ:

চোখ উঠার বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এটির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• চোখের সাদা অংশে বা চোখের পাতার ভিতরের অংশে লালভাব।
• চোখে চুলকানি বা জ্বালাপোড়।
• চোখ থেকে অত্যধিক জলস্রাব।
• চোখের চারপাশে ফোলাভাব।
• আলোর প্রতি সংবেদনশীল।
• ঝাপসা দৃষ্টি ।
• ক্রাস্টি বা চটচটে চোখের পাতা।
•  চোখে কিছু আছে এমন অনুভব করা।
• চোখে ব্যথা বা অস্বস্তি  ইত্যাদি।

এটির উপসর্গগুলি অবস্থার কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভাইরাল কনজাংটিভাইটিস বেশি ছিঁড়ে এবং জলযুক্ত স্রাবের কারণ হতে পারে। যখন ব্যাকটেরিয়াল কনজাংটিভাইটিস আরও ঘন, হলুদ বা সবুজ স্রাবের কারণ হতে পারে। অ্যালার্জিক চোখ উঠা চোখের চারপাশে চুলকানি এবং ফোলা, সেইসাথে একটি সর্দি এবং হাঁচি হতে পারে। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।

চোখ উঠা প্রতিরোধে 

এটি প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন-

১। ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া: নিয়মিত হাত ধোয়া সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে যা আপনার এই সমস্যা থাকে মুক্তি দিতে পারে।

২। আপনার চোখ স্পর্শ না করা : নোংরা হাত দিয়ে আপনার চোখ স্পর্শ করা ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের সাথে পরিচিত হতে পারে যা চোখ উঠা হতে পারে।

৩। ব্যক্তিগত আইটেম শেয়ার করা থাকে বিরত থাকা: তোয়ালে, ওয়াশক্লথ, চোখের ড্রপ বা আপনার চোখের সংস্পর্শে আসা অন্যান্য ব্যক্তিগত আইটেম শেয়ার করবেন না।

৪। ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা: আপনার মুখ এবং চোখ পরিষ্কার রাখুন এবং নোংরা হাতে আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন।

৫। প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরিধান করা: চোখের আঘাত বা বিরক্তির সংস্পর্শে আসতে পারে এমন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করার সময় সুরক্ষা চশমা বা গগলসের মতো সুরক্ষামূলক চশমা পরুন।

৬।আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি পরিষ্কার রাখা: আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরে থাকেন তবে নির্দেশ অনুসারে সেগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন এবং অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না।

৭।সংক্রামিত ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকা: কনজেক্টিভাইটিস আছে এমন ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না তাদের লক্ষণগুলি সমাধান হয়।

এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে, আপনি চোখ উঠা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। আপনি যদি চোখ উঠার লক্ষণগুলি দেখতে পান তবে উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন?

আপনি যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে আপনার  ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• চোখে তীব্র ব্যথা
• আলো বা ঝাপসা দৃষ্টিতে সংবেদনশীলতা
• চোখের চারপাশে তীব্র লালভাব বা ফোলাভাব
• আপনার চোখে কিছু আটকে আছে এমন অনুভূতি
• যে উপসর্গগুলি বাড়িতে চিকিৎসার কয়েকদিন পরে উন্নতি বা খারাপ হয় না
• জ্বর বা সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণ যেমন ঠান্ডা লাগা বা শরীরে ব্যথা
• কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরা যদি উপরোক্ত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন বা তাদের লেন্স অপসারণের এক বা দুই দিন পরে তাদের লক্ষণগুলির উন্নতি না হয় তবে তাদের ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

অতিরিক্তভাবে, যদি আপনার এই রোগ নির্ণয় করা হয় এবং একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে, অথবা আপনি যদি গর্ভবতী হন বা স্তন্যপান করান, তাহলে যথাযথ চিকিৎসা এবং পর্যবেক্ষণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আরও পড়ুন-

থাইরয়েড রোগীদের জন্য ৫টি ক্ষতিকর খাবার - 5 Harmful Foods for Thyroid Patients

পালং শাকের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও অপকারিতা - Health Benefits and Harms of Spinach

লবঙ্গের উপকারিতা ও গুণাগুণ - Benefits of Cloves

নিম পাতার উপকারিতা - Benefits of Neem Leaves

তুলসী পাতা: সর্দি-কাশি সারাতে তুলসীর ভূমিকা - Benefits of Tulsi