গলা ব্যথা (Sore Throat) - গলা ব্যথার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

গলা ব্যথা

গলা ব্যথার প্রধান কারণ কি কি?

গলা ব্যথা (Sore throat) আমাদের একটি অন্যতম সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। হটাত করে যখন তখন গলা ব্যথা শুরু হয়ে যায়। বিশেষ করে আবহাওয়া পরিবর্তন হলে গলা ব্যথা বেশি হয়ে থাকে। 

গলা ব্যথার প্রধান কারণগুলো নিম্নলিখিতঃ

• সংক্রমণ বা ইনফেকশন: ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া কারণে গলা ইনফ্লেম হতে পারে।
• সর্দি এবং কাশি: সর্দি বা কাশির ফলে গলা ব্যথা উত্পন্ন হতে পারে।
• স্থল আঘাত: গলা একটি আঘাত বা ব্যথায় আক্রান্ত হলে ব্যথা উত্পন্ন হতে পারে।
• শ্বাসন প্রণালী সমস্যা: শ্বাসন প্রণালীর সমস্যা Sore throat এবং দুর্বলতা উত্পন্ন করতে পারে।
• ধুমপান: ধুমপানের কারণে গলা সংক্রমণ বা ব্যথা হতে পারে।
• খাবারের অভাব: ভাল খাবারের অভাব গলা ব্যথা উত্পন্ন করতে পারে।
• এলার্জি: অ্যালার্জি গলা ইনফ্লেম করে এবং ব্যথা উত্পন্ন করতে পারে।
• অপ্রতিরোধ বিকাশ: শরীরের প্রতিরোধ সম্প্রসারণ করার অক্ষমতা গলা সংক্রমণের বাড়তি আশঙ্কা তৈরি করতে পারে।

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ছাড়াই গলা ব্যথা নিয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।

গলা ব্যথা হলে কি কি লক্ষণ (উপসর্গ) দেখা দেয়?

Sore throat হলে নিম্নলিখিত উপসর্গ দেখা দেতে পারে:

• স্বাদ বিকৃতি: গলা ব্যথা সাথে স্বাদ বিকৃতি অনুভব করা সম্ভব।
• কাঁধে অস্বস্তি: গলা ব্যথা হলে কাঁধে অস্বস্তি অনুভব হতে পারে।
• কাশি এবং সর্দি: Sore throat সাধারণভাবে কাশি এবং সর্দির সাথে যুক্ত হতে পারে।
• গলায় দুর্বলতা: গলা ব্যথা এবং ইনফ্লেমেশনের ফলে গলা দুর্বল হতে পারে।
• শুকনা কাশি: Sore throat সম্পর্কিত কাশি হতে পারে, যার সাথে কাঁপি আসতে পারে।

এই উপসর্গগুলি গলা ব্যথা সম্পর্কিত আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করবে। যদি আপনি গলা ব্যথা অনুভব করেন, ডাক্তারের পরামর্শ পেতে উপস্থিতি নিন।

গলা ব্যথা সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে?

সাধারণভাবে গলা ব্যথা কিছুটা স্থায়ী হতে পারে। কিছু সময় এটি কয়েকদিন বা সাপ্তাহিক সময় ধরে থাকতে পারে। এটি সাধারণভাবে সামান্য সংক্রমণ, সর্দি, কাশি, বা অবশ্যই কোনও গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে। 

তবে যদি Sore throat কিছু দিন পরেও না কমে বরং আরও বেশি গভীর হতে শুরু করে, সাথে জ্বর, শ্বাসকষ্ট বা খাবারে দুর্বলতা সহ অবস্থা স্থায়ী হয় তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

যেকোনো অদ্ভুত বা দীর্ঘমেয়াদি গলা ব্যথা একটি চিকিৎসকের মন্তব্য প্রয়োজন করে, যাতে সঠিক উপায়ে চিকিৎসা করা যায়।

Sore throat (গলা ব্যথা) কমানোর ঘরোয়া প্রতিকার কি?

গলা ব্যথা সারানোর জন্য ঘরোয়া উপায় নিম্নলিখিতঃ

১। লবণ-পানি গর্গল: এক চা চামচ লবণ এক গ্লাস গরম পানিতে মিশিয়ে গরগর করা যেতে পারে। এটি গলা ইনফ্লেমেশন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

২। মধু এবং গরম পানি: গরম পানির সাথে মধু মিশিয়ে পান করা Sore throat সারানোর জন্য সাহায্যকর। মধুতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ আছে এবং গলা শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

৩। হার্বাল চা: আদা, চামমাইল, পেপারমিন্ট, এবং লিকোরিস রুট চা গলা ব্যথা সারানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই উদ্ভিদগুলির অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি এবং শান্ত গুণ থাকে।

৪। হলুদ ও দুধ: গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করা গলা ব্যথা সারানোর জন্য সাহায্যকর। হলুদে কার্কুমিন আছে, যা অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি গুণ ধারণ করে।

৫। ভাপ ইনহেলেশন: গরম পানির বাটি থেকে ভাপ শ্বাসন নেওয়া Sore throat শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, নিজেকে জ্বলন্ত করতে না দিতে সতর্ক থাকুন।

৬। গরম লবণ-পানি গর্গল বেকিং সোডা সহ: লবণ-পানি গর্গলে এক চুটকি বেকিং সোডা যোগ করে গরগর করা গলা ব্যথা আরও শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

৭। আপেল সাইডার ভিনেগার: গরম পানি এবং মধুর এক চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে খাওয়া গলা শান্ত করতে সাহায্যকর।

৮। ধূমপান থেকে বিরত থাকা: ধূমপান, দূষিত বায়ু, এবং শক্ত রাসায়নিক পদার্থগুলি যাতে গলা চেষ্টা না করে তা নিশ্চিত করা উচিত।

এই ঘরোয়া উপায়গুলি সাধারণভাবে ব্যথা সারানোর জন্য সাহায্য করতে পারে। তবে, Sore throat কয়েকদিনের মধ্যে পরিবর্তন না পেলে বা এবং অন্য চিন্তাজনক লক্ষণের সাথে সহযোগিতা প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কখন গলা ব্যথা হলে ডাক্তারের মন্তব্যের প্রয়োজন হয়?

Sore throat হলে ডাক্তারের মন্তব্যের প্রয়োজন হতে পারে যদি:

১। ব্যথা খুব বেশি হয়: যদি গলা ব্যথা খুব বেশি বা অসহ্য হয় এবং ঘরোয়া উপায় দিয়েও ব্যথা কম না হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

২। অত্যন্ত উচ্চ জ্বর অথবা শ্বাসকষ্ট সমস্যা: গলা ব্যথার সাথে অত্যন্ত উচ্চ জ্বর, দুত্তর শ্বাসকষ্ট সমস্যা, অথবা অসুবিধাজনক শ্বাসকষ্ট অনুভব করলে তা গুরুতর সমস্যার সূচনা হতে পারে এবং ডাক্তারের মন্তব্যের প্রয়োজন হতে পারে।

৩। অস্থি বা শ্রোণি সমস্যা: যদি Sore throat অস্থি বা শ্রোণি সমস্যা সাথে সম্পর্কিত হয়, যেমন অস্থিতে কোন আঘাত অথবা উঁচুঁচুনি, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

৪। সহমর্মিত লক্ষণ: যদি গলা ব্যথা সাথে সহমর্মিত লক্ষণ যুক্ত হয়, যেমন বমি, পেট ব্যথা, আত্মা ব্যথা, বা যেকোনো চিন্তাজনক লক্ষণ, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

সর্দি, কাশি, সামান্য Sore throat এবং আমগ্রস্ত অবস্থার জন্য ঘরোয়া চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে, তবে উল্লিখিত লক্ষণগুলি যদি দেখা দেয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন হবে।

গলায় ব্যথা হলে কি ধরনের পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে?

Sore throat বা গলা সমস্যা সহ যেকোনো সমস্যার মামুলি পরীক্ষা যেমন উপর্যুক্ত ঘরোয়া উপায়গুলি দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। তবে, যদি Sore throat সহ একাধিক অথবা সম্প্রেক্ষিত লক্ষণ পরিমাণ থাকে বা সমস্যাটি দীর্ঘমেয়াদি বা গুরুতর হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত। ডাক্তার যদি আপনার গলা ব্যথার সাথে সম্পর্কিত আরও উপযুক্ত তথ্য সংগ্রহ করতে বলে, তাহলে তিনি নিম্নলিখিত কিছু পরীক্ষা অথবা পরীক্ষা প্রক্রিয়া পরামর্শ দেওয়া সম্ভব:

১। শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার যদি আপনার গলা ব্যথার পর্যাপ্ত তথ্য পেতে চান, তাহলে তিনি আপনার শারীরিক অবস্থা এবং মেডিক্যাল হিস্ট্রি জানতে চান।

২। গলা পরীক্ষা: ডাক্তার আপনার গলা দেখতে পারে এবং গলার স্থিতি এবং আক্রমণের বিশেষজ্ঞতা নিয়ে তা পরীক্ষা করতে পারে।

৩। শ্রবণ পরীক্ষা: যদি আপনি কোনও শ্রবণ সমস্যা অথবা উচ্চ শ্রবণ অবস্থা অনুভব করেন, তাহলে শ্রবণ পরীক্ষা সহ আপনার শ্রবণ ক্ষমতা পরীক্ষা করা হতে পারে।

৪। সরল অথবা প্রয়োজনমত ইমেজিং পরীক্ষা: ডাক্তার যদি আপনার গলা সমস্যা একটি নির্দিষ্ট সমস্যার অনুমান করেন, তাহলে তিনি প্রয়োজনমত ইমেজিং পরীক্ষা পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন X-রে স্ক্যান, ক্ট স্ক্যান, অথবা ম্যাজনেটিক রেজোনেন্স ইমেজিং (MRI)।

আপনি যদি Sore throat অথবা সম্পর্কিত কোনও সমস্যা অনুভব করেন বা কোনও অদ্ভুত বা বাধামূলক লক্ষণ দেখেন, তাহলে সরাসরি একজন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

শেষ কথা-

গলা ব্যথা সাধারণভাবে ঘরোয়া উপায় দিয়ে সারাতে পারে, তবে অগ্রবদ্ধ বা অস্বাভাবিক লক্ষণের সাথে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। ব্যথার সঙ্গে যদি জ্বর, শ্বাসন অসুবিধা, অথবা অস্থি বা শ্রোণি সমস্যা থাকে, তাহলে তা গুরুতর হতে পারে এবং ডাক্তারের মতামত প্রয়োজন। প্রাকৃতিক প্রতিষেধক ব্যবহার এবং ব্যক্তিগত যত্ন নেওয়া উচিত যাতে সমস্যা সমাধান করা যায়।

আরও পড়ুন -

ডেঙ্গু রোগের কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার - Dengue Causes, Symptoms and Treatmentস্বাস্থ্য অধিদপ্তর বাংলাদেশ- Directorate of Health Bangladeshব্যাকটেরিয়া কী? ব্যাকটেরিয়ার আবাসস্থল, উপকারিতা ও অপকারিতা:গ্রীক দই (Greek Yogurt) কি? গ্রীক দইয়ের উপকারিতা, রেসিপি ও পুষ্টিগুণছত্রাক (Fungus) কি? ছত্রাকের উপকারিতা ও আপকারিতা: Benefits and Harms of Fungi